Focus Tip: Staar even uit het raam...



Naar buiten staren. Als kind dacht de juf of meester dan we niet aan het opletten waren. “Bij de les blijven!” hoorde je dan. Nu blijkt dat het juist heel goed voor je is, en maak je er beter juist weer een gewoonte van.


Door naar buiten te staren en nergens op te focussen geven we ons brein namelijk even rust, tijd om te herstellen. Zet je blik op oneindig en laat je gedachten meevoeren door wat je ziet of denkt.


Er ontstaat zo mentale ruimte om je onderbewustzijn aan het werk te zetten. Daar maak je vaak de creatieve connecties waar je in een bewuste, geconcentreerde state-of-mind juist niet bij komt.


Dus of je nu thuis werkt, of op kantoor bent. Staar na het lezen van deze blog even lekker naar buiten.



3 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Heb je wat gehad aan dit artikel?
Hier vind je regelmatig blogposts over alles rondom diep werk.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven. 

Dankjewel voor inschrijven!