Boek Review: Stolen Focus
Johann Hari schreef één van de meest interessante boeken over aandacht van de laatste jaren. Ik geef je mijn take-aways.
top of page
TRAINING & ADVIES IN BETER CONCENTREREN
FOCUS VERDIEPING
3 minuten om te lezen
Vakantiekater
Over hoe lastig het is om na de vakantie weer je draai te vinden en wat je daar aan kunt doen met je werkgewoontes.
79 weergaven
7 minuten om te lezen
Waarom videocalls zo vermoeiend zijn & 10 tips om daar wat aan te doen.
Voel jij je soms ook een "Zoombie" na weer een dag vol videocalls. Check hier waardoor dat komt en tips wat je er aan kunt doen.
65 weergaven
5 minuten om te lezen
Muziek voor diep werk
Ik onderzocht welke muzikale kenmerken diep werk bevorderen of juist verhinderen en deel verder mijn favoriete deep work tracks.
29 weergaven
4 minuten om te lezen
Focustip: mijn focusroutine
Hoe kom ik in optimale focus? Regelmatig vragen mensen mij wat mijn focusroutines zijn, dus ik heb dit eens helemaal uitgeschreven.
62 weergaven
1 minuten om te lezen
Tip: gewoontes stapelen
Moeite met een nieuwe gewoonte? Stapel deze op of onder een oude.
49 weergaven
1 minuten om te lezen
Tip: reflecteer op je productieve werk
Reflecteer positief op je diep werk en bouw momentum.
18 weergaven
1 minuten om te lezen
Focustip: geen werk-mail op je telefoon
Een hele simpele handeling die mij veel rust heeft gegeven is het deactiveren van werk-mail op mijn telefoon. Want wat voegt het echt...
44 weergaven
1 minuten om te lezen
Focus Tip: Staar even uit het raam...
In deze serie delen we tips over focus, concentratie en creativiteit.
5 weergaven
bottom of page