top of page
FOCUS VERDIEPING


2 minuten om te lezen
Innerlijke criticus: bron van afleiding
Ik word vaak afgeleid door mijn innerlijke criticus. Deze gedachtes observeren en niet veroordelen helpt.


1 minuten om te lezen
Meer aandacht kost tijd
De kern van effectiviteit: je tijd en aandacht besteden aan wat er echt toe doet, ook al kost het meer moeite.


2 minuten om te lezen
Minder doen in meer tijd: een andere kijk op timemanagement
Minder doen in meer tijd: een andere kijk op timemanagement. Van tijd managen naar tijd laten stromen.

2 minuten om te lezen
Stoppen met social media - het is makkelijker dan je denkt (echt waar!)
Maak een statement. Zet die stap en zeg je social media account op. Het is echt makkelijker dan je denkt.


9 minuten om te lezen
Het werk is nooit af
We leven in een tijd van oneindige informatie en mogelijkheden. Er is simpelweg teveel. Bekijk tips hoe je hier beter mee om kunt gaan.


4 minuten om te lezen
Boek Review: Stolen Focus
Johann Hari schreef één van de meest interessante boeken over aandacht van de laatste jaren. Ik geef je mijn take-aways.


5 minuten om te lezen
Wat ik leerde door corona
Laatst moest ik er ook aan geloven: ik werd ziek door corona. Ik leerde een belangrijke les over luisteren naar je lichaam.


12 minuten om te lezen
Intentioneel diep werken
Jezelf er toe zetten om diep werk te doen kan erg moeilijk zijn. Met deze 5 stappen maak je het jezelf makkelijker.


5 minuten om te lezen
Onvoldaan gevoel na een dag vol werk
Je kent het wel, zo'n onvoldaan gevoel na een werkdag vol mail, belletjes en vergaderingen. Waar komt dat vandaan en wat kun je er aan doen?


6 minuten om te lezen
Herrie in het hybride kantoor
Het post-corona kantoor wordt een “soort clubhuis”. Maar moeten we dat eigenlijk wel willen?
bottom of page